Homepage План-конспект правил техники безопасности по гимнастике


План-конспект правил техники безопасности по гимнастике


По сигналу первый участник перекладывает 3 набивных мяча из одного обруча во второй, а второй участник из второго в первый обруч. Прыжки из обруча в обруч 5-6 шт. Подготовительная часть 15 мин 1. Ходьба с заданиями на осанку, с изменением положения рук: а на носках, б на пятках, в перекат с пятки на носок, г «гусиным» шагом. Повторение правил безопасности на уроке гимнастики. Воспитание чувства товарищества, взаимопомощи и поддержки. Повторение правил безопасного поведения на занятиях. Наборы для «хвороста» приготовить до урока, положить в обруч гантели по 4 шт. Оздоровительные: Формирование правильной осанки. Дистанция-1м, интервал-1м Упражнения применяются для развития гибкости, воздействия на отдельные группы мышц, формирования правильной осанки Лопатки сведены Подняться выше Палку точно вверх Выполнять правильно Следим за осанкой Ноги в коленях не сгибать Руки точно вверх Ноги в коленях не сгибать Следить за сохранением правильной осанки Выполнять под счет Наклон глубже Следить за сохранением правильной осанки Выполнять под счет Наклон глубже Поворот энергичный При повороте туловища вправо влево ноги все время прямые, пятки не отрываются от пола Ноги в коленях не сгибать Выполнять под счет Спина прямая, руки точно вверх Мах выше Ногу не сгибать Колени во время приседания разводить, пятки вместе Следить за сохранением правильной осанки Спина прямая, палку точно вверх Следить за сохранением правильной осанки Выпад больше Выполнять под счет Прыгать выше на носках II Основная часть урока 1 Эстафеты с различными предметами А Перед каждой командой на расстоянии 3 метра обруч с мячами. Обратить внимание на внешний вид и готовность к уроку. Окружающей природой и естественными препятствиями, которые встречаются на пути туристов, нам послужит наш спортивный, гимнастические снаряды, инвентарь и оборудование. Задачи урока: Обучение комплексу физических упражнений для формирование правильной осанки. Но нужно уметь ориентироваться в лесу и по местным признакам. Частные задачи Содержание Дозирование нагрузки Организационно- методические указания I. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Заключительная часть 4 мин 1. Соединение из 3-4 акробатических элементов. Развивать внимание, гибкость, укреплять мышцы рук, ног, брюшного пресса, спины. Ноги в коленях не сгибать, касание носками Стойка на лопатках 3-4 раза. Когда весь хворост собран, разложить костёр, вид костра дети выбирают сами соответственно принесённым предметам. Упражнение — игра «Запрещенное движение». Тушение костра беседа «Теперь можно смело возвращаться домой, ориентироваться вы умеете, молодцы! Перестроение для выполнения общеразвивающих упражнений ОРУ 1 перестроение в колонну по три после движения по кругу со скакалками; 30 сек Перестроение выполнять по командам: «Налево через центр в колонну по три МАРШ! Сгибать руки полностью: мал. План - конспект урока по гимнастике для 2 класса. Инвентарь: гимнастические маты, скамейки, стенка, бревно, мостик, канат, палки, препятствия, гантели по 1-2 кг, подвесная перекладина, большие кубики, обручи, маленькие кубики, свисток, секундомер.


Перестроение через середину зала в колонну по 2.


С помощью ног 4 станция: наклоны туловища из положения лежа. Мах прямой ногой, опорную ногу в колене не сгибать. Г 2 Упражнения по станциям: 1 станция-поднимание туловища 2 станция-отжимание 3 станция-приседание 4 станция-прыжки через линию 1 р 1 р 1 р Развивает скоростно — силовые способности Класс разделить на четыре команды. Выполнение задания поточным способом. Обратить внимание на внешний вид и готовность к уроку. Наборы для «хвороста» приготовить до урока, положить в обруч гантели по 4 шт. Подняться с помощью скамейки на гимнастическое бревно, пройти по нему, перешагивая набивные мячи, перенося ногу над мячом; соскок вперёд прогнувшись. Выдача задания для прохождения туристического маршрута 1 мин Маршрут нарисовать на доске мелом или на плакате с указанием воображаемого природного препятствия и соответствующего ему гимнастического упражнения. Обратная команда в перестроении, ходьба по заданию. Организованный выход в раздевалку. Скакалку натягивать вверх и в стороны.

Some more links:
-> обучающие видеоуроки форекс
Задачи урока: Обучение комплексу физических упражнений для формирование правильной осанки.
-> бьют детей в школах на уроках смотреть видео
Налево в колонну по 4 марш!
-> экзаменационная контрольная работа по физике в 10 классе ответы
Победитель определяется по наименьшему количеству очков.
-> asus p4c800-e deluxe драйвера для звука
Обратить внимание на осанку во время выполнения ходьбы, на соблюдение дистанции «Змейкой — марш!
-> драйвер asustek a6j
Мах прямой ногой, опорную ногу в колене не сгибать.
->Sitemap



План-конспект правил техники безопасности по гимнастике:

Rating: 98 / 100

Overall: 65 Rates